Tabelle per dimagrire


C’è una tabella migliore di un’altra per dimagrire? La risposta è no

La cosa migliore da fare è seguire una dieta per dimagrire e fare dello sport per dimagrire. Le tabelle però sono molto utili e possono dare una mano per capire quanto apporto calorico danno gli alimenti, nella tabella seguente possiamo vedere quante caloria danno gli alimenti. Secondo il nostro apporto calorico calcolato dallo specialista nella nostra dieta personalizzata possiamo considerare gli alimenti migliori:

tabella dimagrire

Nella tabella sopra i valori sono intesi ogni 100 grammi.

Per chi fosse interessato a vedere varie tabelle per dimagrire può cercarle in Google Image a questo link : Tabelle